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Uma dica light para o meio da semana, os meus seguidores estavam me pedindo mais receitas light, atendendo a pedidos. Achei a ideia muito legal de incentivar hábitos mais saudáveis. Ingredientes: -250 g de ricotta -150 de tomate picado sem semente -100g de cebola roxa picada -200g de quinua cozida e fria -3...

Meus amigos(as), um dia dessa semana cheguei em casa e disse meu Deus… o que vou jantar o hoje? Dentre tantas opções que preciso agradecer ao...

Vou dedicar este post a todos os baladeiros de Sampa que já comeram um lanche depois da Balada, na maravilhosa lanchonete ESTADÃO no centrão de Sampa....

Hoje o post tem o intuito de inserir uma alimentação mais saudável nos últimos dias eu realmente chutei o balde nas calorias, farei algo para um lanche...

Neste final de semana que passou, lembrei-me de um querido amigo mexicano que morava em São Paulo. De vez em quando ele nos chamava para sua casa para...