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Meus amigos(as) este será o meu último post de 2013, as vezes eu nem acredito que demorei tanto tempo para ter um blog. Agora tenho a oportunidade de dividir com vocês o que sei e também das pessoas que convivem comigo. Neste mês de Dezembro conheci uma senhora que mora em Goiania, Goiás chamada Maria...

Hoje o post tem o intuito de inserir uma alimentação mais saudável nos últimos dias eu realmente chutei o balde nas calorias, farei algo para um lanche...